HEALTH
-
മോഡേൺ മെഡിസിനും വാതവും; മുട്ടുവേദന ഏത് വാതത്തിൽ പെടും?
മോഡേൺ മെഡിസിനിൽ മലയാളീകരിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള രോഗ വിഭാഗമാണ് സന്ധി രോഗങ്ങൾ (ആർത്രൈറ്റിസ്). സന്ധി രോഗങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ നിർവചനങ്ങളുംമെഡിക്കൽ വാക്കുകളും ഉള്ളപ്പോഴും അവയെ മലയാളത്തിലേക്ക് മൊഴി മാറ്റി…
Read More » -
കിവിയുടെ തൊലി കഴിക്കാറുണ്ടോ? അറിയാം ഈ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
കിവി ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് മികച്ച ഒന്നാണ് കിവി. ഇതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൃത്യമായ ദഹനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണ കിവിയുടെ…
Read More » -
അസിഡിറ്റിയും വയർ വീർക്കലും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? അത്താഴത്തിന്റെ സമയം ഒന്നു മാറ്റിയാൽ മതി!
നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഗ്യാസ്ട്രബിൾ, അസിഡിറ്റി, വയറു വീർത്തു വരൽ (Bloating) എന്നിവ ഇന്ന് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഇതിൽ നിന്നും മോചനം നേടാൻ പലതരം ഡിറ്റോക്സ്…
Read More » -
വൃക്കരോഗികൾക്ക് ഡയാലിസിസിൽ നിന്ന് മോചനമോ? വരുന്നു കൃത്രിമ വൃക്ക
ഇന്ത്യയിൽ വൃക്കരോഗികളുടെയും ഡയാലിസിസ് ചെയ്യുന്നവരുടെയും എണ്ണം വൻതോതിൽ വർധിക്കുകയാണ്. വൃക്കരോഗികൾ ആഴ്ചയിൽ പലതവണ ഡയാലിസിസ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഡയാലിസിസ് കേന്ദ്രങ്ങളിലെത്തി രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് സമയനഷ്ടം, യാത്ര, പ്രൊസീഡിയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട…
Read More » -
കൈയിലുള്ള മൊബൈൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തൊടിക്കും… മുന്നറിയിപ്പുമായി ന്യൂറോസർജൻ
കുട്ടികളെന്നോ മുതിർന്നവരെന്നോ വ്യത്യാസമില്ലാതെ നമ്മളെല്ലാം ഇന്ന് ദിവസത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗവും മൊബൈൽ ഫോണിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരാണ്. നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതും അവസാനിക്കുന്നതും മൊബൈൽഫോൺ കയ്യിൽപിടിച്ചാണ്. തലകുനിച്ചിരുന്നുള്ള…
Read More » -
മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് തടയാനാകുന്നില്ലേ? നിശബ്ദത വെടിയാം, ചികിത്സയിലൂടെ തിരികെ നേടാം ആത്മവിശ്വാസം
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ തീർത്തും സ്വാഭാവികമായി നടക്കുന്ന പല ശാരീരിക പ്രക്രിയകളും അല്പമൊന്ന് താളംതെറ്റുമ്പോഴാണ് നാം അതിന്റെ പ്രാധാന്യം തിരിച്ചറിയുന്നത്. അതിലൊന്നാണ് മൂത്രവിസർജനത്തിന്മേലുള്ള നിയന്ത്രണം. ചിരിക്കുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ…
Read More » -
ദിവസവും 20 മിനിറ്റ് നടന്നാൽ തലച്ചോറിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റമിതാണ്!
വ്യായാമം പേശികൾക്കും ഹൃദയത്തിനും മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. ദിവസവും വെറും 20 മിനിറ്റ് വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നത് (Brisk Walking) മാനസികാരോഗ്യത്തിലും മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും…
Read More » -
ഓട്ടം കാൽമുട്ടുകളെ കേടാക്കുമോ? പ്രചരിക്കുന്നത് വെറും തെറ്റിദ്ധാരണയെന്ന് വിദഗ്ധർ; സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഓട്ടം കാൽമുട്ടുകളെ കേടാക്കുമോ? പ്രചരിക്കുന്നത് വെറും… Life Style ⏭️
Read More » -
അവയവദാതാവിന്റെ വ്യക്തിത്വമോ ഓർമകളോ, ഹൃദയമാറ്റത്തിലൂടെ മറ്റൊരാളിലേക്ക് കൈമാറുമോ?
ഇന്ന് ലോക അവയവദാന ദിനം(World Organ Donation Day). അവയവദാനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ആഗോളതലത്തിൽ അവബോധം വളർത്തുന്നതിനും, ദാതാക്കളെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെയും ആദരിക്കുന്നതിനും, അവയവ ദാനത്തിനുള്ള പ്രതിജ്ഞയിൽ ഒപ്പുവെക്കാൻ…
Read More » -
മലവിസര്ജനം വൈകീട്ടുണ്ടോ, എങ്കില്
വൈകുന്നേരമോ ക്രമരഹിതമായ സമയങ്ങളിലോ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകുന്നത് നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കാം.നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ദഹനപ്രക്രിയയും മലവിസര്ജന സമയവും തമ്മിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ…
Read More »
