HEALTH
-
നൂൽബന്ധം പോലുമില്ലാതെ ഉറങ്ങി നോക്കൂ; ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന ഗുണകരമായ മാറ്റങ്ങൾ നേരിട്ട് അറിയാം
നൂൽബന്ധം പോലുമില്ലാതെ ഉറങ്ങി നോക്കൂ; ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന ഗുണകരമായ മാറ്റങ്ങൾ നേരിട്ട് അറിയാം മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ദിവസവും ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കിൽ അത് ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിനും…
Read More » -
ലോക തൈറോയ്ഡ് ദിനം മേയ് 25
മേയ് 25ന് ലോകമെമ്പാടും തൈറോയ്ഡ് ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. പൊതുജനങ്ങളില് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ലോക തൈറോയ്ഡ് ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. തൈറോയ്ഡ് സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള് ഇപ്പോള് വളരെ…
Read More » -
പ്രതിരോധശേഷിക്കും ഉന്മേഷത്തിനും ഇനി ഒരൊറ്റ സർബത്ത് മതി! തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ…
കാലാവസ്ഥ അതിവേഗം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലത്താണ് നമ്മള് ജീവിക്കുന്നത്. ജലദോഷം, ചുമ, പനി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് എളുപ്പത്തില് ആളുകള്ക്ക് പിടിപെടുന്നു. ദുര്ബലമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉള്ള ആളുകള്ക്ക് പെട്ടെന്ന് രോഗങ്ങള്…
Read More » -
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി കഴിക്കാം പയര് വര്ഗ്ഗങ്ങള്
പയര് വര്ഗ്ഗങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തില് അനിവാര്യ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. സസ്യാഹാരികള്ക്ക് മികച്ച പ്രോട്ടീന് ഉറവിടമായ ഇവ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്. പ്രോട്ടീന്, വിറ്റമിനുകള്, സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങള്, കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകള്…
Read More » -
പല്ല് തേക്കാൻ ഉമിക്കരി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഇതറിയാതെ പോകരുത്!
ജീവിതത്തിൽ പഴമ പിന്തുടരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ചിലരെങ്കിലും. നാടൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, പഴയകാല ശൈലിയിലുള്ള വീടുകൾ എന്നിങ്ങനെ പണ്ടുള്ള ആളുകൾ എങ്ങനെയാണോ ജീവിച്ചിരുന്നത് അവയെല്ലാം ജീവിത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ…
Read More » -
മാമ്പഴം കഴിക്കുന്ന ശീലം വര്ദ്ധിച്ചു; ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്
സീസണയാതിനാല് തന്നെ മാമ്പഴം ധാരാളം ലഭ്യമാകുന്നുണ്ട്. കടുത്ത ചൂട് കാലത്ത് ധാരാളം മാമ്പഴം കഴിക്കുന്ന ശീലവും പലരിലും വര്ദ്ധിച്ചു. ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള പഴവര്ഗമാണെങ്കിലും മാമ്പഴം കഴിക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിട്ടുള്ള…
Read More »
