വ്യായാമമില്ലാത്ത കൗമാരം: 24 കോടി കുട്ടികൾ ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധിയിൽ
ജനീവ: ലോകത്തെ കൗമാരക്കാരിൽ നാലിലൊന്ന് പേർ പോലും ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസമെങ്കിലും ഒരു മണിക്കൂർ വീതം ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെന്ന ഞെട്ടിക്കുന്ന കണ്ടെത്തലുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പുതിയ റിപ്പോർട്ട്. പതിനൊന്നിനും പതിനേഴിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ഏകദേശം ഇരുപത്തിനാല് കോടി കൗമാരക്കാരുടെ ജീവിതശൈലിയാണ് ഈ പഠനത്തിലൂടെ വെളിച്ചത്തായത്. ആൺകുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ച് പെൺകുട്ടികളിലാണ് ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണെന്ന് കണക്കുകൾ അടിവരയിടുന്നു.
ലോകത്തെ 140 രാജ്യങ്ങളിലായി വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന 32 ലക്ഷത്തോളം കൗമാരക്കാരിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ ക്രോഡീകരിച്ചാണ് ഈ പഠനം പൂർത്തിയാക്കിയത്. 2025-ലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, കൗമാരക്കാരിൽ 24.9 ശതമാനം പേരും ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം പോലും വേണ്ടത്ര ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ല. ഇതിൽ 28 ശതമാനം പെൺകുട്ടികളും 22 ശതമാനം ആൺകുട്ടികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ വീതം ശാരീരിക അധ്വാനത്തിൽ മുഴുകുന്ന പെൺകുട്ടികൾ വെറും 11 ശതമാനം മാത്രമാണെന്നിരിക്കെ, ആൺകുട്ടികളിൽ ഈ നിരക്ക് 17 ശതമാനമാണ്.
കൗമാരക്കാർ ആഴ്ചയിൽ ശരാശരി 2.7 ദിവസം മാത്രമാണ് സജീവമായ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത്. ദിവസവും കൃത്യമായ വ്യായാമം ശീലമാക്കിയവർ ആകെയുള്ള കൗമാരക്കാരിൽ 14 ശതമാനം മാത്രമാണ്. 2010 മുതലുള്ള കഴിഞ്ഞ പതിനഞ്ച് വർഷത്തെ കണക്കുകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, ഈ വിഷയത്തിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിയൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവ് കൗമാരക്കാരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. അതിനാൽ, സ്കൂളുകളിലും ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലും കുട്ടികൾക്ക് കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള അവസരങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കണമെന്നും, പ്രത്യേകിച്ചും പെൺകുട്ടികളെ ഇത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കാൻ ക്രിയാത്മകമായ പദ്ധതികൾ ആവിഷ്കരിക്കണമെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
