HEALTH
-
മുടി സ്ട്രെയ്റ്റെന് ചെയ്ത് കിഡ്നി കേടാക്കുന്നോ?
മുടി നീട്ടുന്നത് ഫാഷന്റെ ഭാഗമാണ്. സ്ത്രീകളും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പുരുഷന്മാരുമെല്ലാം ഇതു ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഇത് വരുത്തുന്ന ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്്നങ്ങളുമുണ്ട്. സൗന്ദര്യത്തിന് വേണ്ടി പല വഴികളും പരീക്ഷിയ്ക്കുന്നവരുണ്ട്.…
Read More » -
40കളിലും ഉറച്ച മസിലുകള് ലഭിയ്ക്കാന്
പ്രായമായാലും നല്ല മസില് മാസ് ലഭിയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രധാന വഴികളുണ്ട്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയാം. പ്രായം കൂടുന്തോറും മസിലുകള് തൂങ്ങിപ്പോകുന്നത് സാധാരണയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും പ്രായമേറുമ്പോള്. നാല്പതുകള് കഴിയുമ്പോള്ത്തന്നെ പുരുഷന്മാരിലും…
Read More » -
നിങ്ങളുടെ ഒരു കപ്പ് ചായ ആരോഗ്യകരമാക്കാം
ചായ, കാപ്പി ശീലങ്ങല് പൊതുവേ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് പറയുമ്പോഴും ഇത് ശീലമാക്കുന്നവര് ധാരാളമാണ്. ഒരു കപ്പ് ചായ ആരോഗ്യകരമായി ഉപയോഗിച്ചാല് ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാകും. ഇതെക്കുറിച്ചറിയാം.ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും…
Read More » -
GLP-1 RAs ഉപയോഗിച്ച് അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാം
പൊണ്ണത്തടി ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ്. ലൈഫ്സ്റ്റൈല് മാറ്റങ്ങള് കൊണ്ട് പ്രയോജനമില്ലാതാകുമ്പോള് GLP-1 RA-കൾ പോലുള്ള മെഡിക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ നിര്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.ജോലിയുടെ സമ്മര്ദവും സാമൂഹിക ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളും പേഴ്സണല് ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളും ഏറെ…
Read More » -
പൊറോട്ട ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കാം, അങ്ങനെയല്ല…
പൊറോട്ട ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണെങ്കിലും കഴിയ്ക്കുന്ന രീതി കൊണ്ട് ഒരു പരിധി വരെയെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമാക്കാനുള്ള വഴികള് പലതുണ്ട്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയാംആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും പൊറോട്ട ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത മലയാളികള് കുറവാണ്. മലയാളികള്…
Read More » -
ഒരു തണ്ട് കറിവേപ്പിലയില് തടി കുറയും മന്ത്രം
തടി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന വഴികള് പലതാണ്. ഇതില് ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. ഇത് ഏത് വിധത്തിലാണ് തടി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നതെന്നറിയാം. കറിവേപ്പില ഇന്ത്യൻ പാചകത്തിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.…
Read More » -
ഇവ കഴിച്ചാല് കൊളസ്ട്രോള് നാച്വറലായി കുറയും
ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിയ്്ക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോള് തോത് പ്രകൃതിദത്തമായി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ഇത്തരം ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം. കൊളസ്ട്രോൾ എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു കൊഴുപ്പ്…
Read More » -
മുട്ട ഇവയ്ക്കൊപ്പം കഴിയ്ക്കരുത്, കാരണം
മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യഗുണം പലതാണ്. എന്നാല് ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങള്ക്കൊപ്പം മുട്ട കഴിയ്ക്കുന്നത് ദോഷം വരുത്തും. ഏതെല്ലാം ഭക്ഷണവസ്തുക്കള്ക്കൊപ്പമാണ് മുട്ട ഒഴിവാക്കേണ്ടത് എന്നറിയാം. മുട്ട ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ…
Read More » -
30നും 50നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ ‘ഹൈ റിസ്ക്’ പട്ടികയിൽ, മലയാളികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു
Representative image വ്യായാമമില്ല. പ്രിയം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിനോട്. ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളിലേക്ക് വീഴുകയാണ് മലയാളി യുവത. ആർദ്രം ആരോഗ്യം ജീവിതശൈലി രോഗനിർണയ സ്ക്രീനിംഗ് പരിപാടിയായ ‘ശൈലി”യുടെ…
Read More » -
എത്ര നോക്കിയിട്ടും ഭാരം കുറയുന്നില്ലേ? കൊഴുപ്പ് അടിയുന്നത് തടയാൻ ഏലയ്ക്ക സഹായിക്കും, വെറുവയറ്റിൽ ഇത് കുടിക്കൂ
പ്രതീകാത്മക ചിത്രം സുഗന്ധവും രുചിയിലെ വൈവിദ്ധ്യത്താലും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ രാജ്ഞി എന്നാണ് ഏലയ്ക്ക അറിയപ്പെടുന്നത്. രുചിയും സുഗന്ധവും നൽകാൻ മാത്രമല്ല ഔഷദഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഏലയ്ക്ക മുന്നിലാണ്. പരമ്പരാഗത…
Read More »
