HEALTH
-
ആർത്തവവിരാമം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ നേരിടേണ്ടതെങ്ങനെ?
ആർത്തവവിരാമം (Menopause) ജീവിതത്തിലെ സ്വാഭാവികമായ ഒരു ഘട്ടമാണ്, എന്നാൽ പല സ്ത്രീകൾക്കും ഇത് മാനസികമായും ശാരീരികമായും വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളോടെയാണ് വരുന്നത്. പെട്ടെന്ന് ശരീരം ചൂടാകുക…
Read More » -
മഴയും ഇടയ്ക്കിടെ ചൂടും! തൊണ്ടവേദന കുറയുന്നില്ലേ? പ്രതിവിധി അടുക്കളയിൽ തന്നെയുണ്ട്
പ്രതീകാത്മക ചിത്രം കാലവർഷം തുടങ്ങിയതോടെ പനിയും മറ്റ് അസുഖങ്ങളും വിടാതെ പിന്തുടരുകയാണ്. എണ്ണമറ്റ പകർച്ചവ്യാധികൾ കേരളത്തിൽ പടർന്നുപിടിക്കുമ്പോൾ ഇവയിൽ നിന്നെല്ലാം അകന്നുനിൽക്കുകയെന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പനി വന്നുഭേദമായാലും…
Read More » -
എല്ലാ രക്തസ്രാവവും ആർത്തവവിരാമത്തിന്റേതാണെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കരുത്, 40-ന് ശേഷവും ഹെൽത്തിയാകാം
കൗമാരവും യൗവനവും ആഘോഷമാക്കിയെത്തുന്ന ജീവിതതീരമാണ് നാല്പതുകൾ. ഒരു തരത്തിലൊരു വഴിത്തിരിവിന്റെ കാലംകൂടിയാണിത്. കടമകളും ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളും ഒരുവശത്ത്. കുട്ടികളുടെ വിദ്യാഭ്യാസവും മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രയാസങ്ങളും പരാതികളും മറുവശത്ത്. ഇതിനിടയിൽ സ്വന്തം…
Read More » -
മഴക്കാലത്ത് മുടികൊഴിച്ചിൽ കൂടുന്നുണ്ടോ? കാരണം ഇതാണ്…
മഴയുടെ തണുപ്പും മണ്ണിന്റെ മണവും മനസ്സിനെ ഉണർത്തുന്ന കാലമാണ് മൺസൂൺ. എന്നാൽ ഈ കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. പതിവിനേക്കാൾ കൂടുതൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ. കുളിമുറിയിലെ…
Read More » -
കോഫിയേക്കാൾ പ്രിയങ്കരമാകുന്ന പ്രോട്ടീൻ കോഫി! എന്താണ് ‘പ്രോഫി’?
ഡൽഗോണ കോഫി മുതൽ മഷ്റൂം ബ്രൂസ് (കൂൺ കോഫി) വരെ, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കോഫി ട്രെൻഡുകൾക്ക് ഒട്ടും കുറവുണ്ടായിട്ടില്ല. ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളുടെയും തിരക്കുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളുടെയും ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റിയ…
Read More » -
എത്ര സമയം വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും ഫലമില്ലേ? ഈ നാല് കാര്യങ്ങൾ ഉറപ്പായും ശ്രദ്ധിക്കണം
കൂടുതൽ സമയം ജിമ്മിൽ ചിലവഴിച്ചാൽ മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ അതങ്ങനെയല്ലെന്നാണ് ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചായ കെയ്ലി ഹോംസ് പറയുന്നത്. തന്റെ വർഷങ്ങളുടെ പരീക്ഷണങ്ങൾക്കും പരാജയങ്ങൾക്കും…
Read More » -
90 ദിവസം ചായ കുടിക്കാതിരുന്നാൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?
ചായ കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇന്നത്തെ ദിവസം പോയി, എന്ന് കരുതുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ചിലർക്ക് ദിവസത്തിൽ മൂന്നോ നാലോ കപ്പ് ചായ പോലും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ, 90 ദിവസത്തേക്ക്…
Read More » -
ഗർഭിണി രണ്ടാൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കണോ? കുനിഞ്ഞു ജോലി ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ സിസേറിയനാകുമോ?
ഗർഭിണി രണ്ടാൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കണോ? കുനിഞ്ഞു ജോലി… Source link
Read More » -
കാപ്പി മൈഗ്രേൻ മാറ്റുമോ അതോ കൂട്ടുമോ? അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
മൈഗ്രേൻ (migraine) ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ, കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പരസ്പര വിരുദ്ധമായ നിരവധി ഉപദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. അസഹനീയമായ തലവേദന കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി നല്ലതാണെന്ന് ചിലർ ഉറപ്പിച്ചു പറയുമ്പോൾ,…
Read More » -
ചിക്കുൻഗുനിയയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഗോമൂത്രം? പുതിയ കണ്ടെത്തലുമായി ഗവേഷകർ
ഡെറാഡൂൺ: ഗോമൂത്രം ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കുൻഗുനിയയെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാനാകുമെന്ന കണ്ടെത്തലുമായി ഐഐടി റൂർക്കിയിലെ ഗവേഷകർ. ലബോറട്ടറിയിൽ നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ ഗോമൂത്രത്തിൽ ചിക്കുൻഗുനിയ വൈറസിനെ തടയാനുള്ള ആന്റിവൈറസ് ഉണ്ടെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. എസിഎസ്…
Read More »
