ഹൃദയാരോഗ്യം
-
HEALTH

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ പാചക എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നാം ശീലിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതികൾക്ക് അതീവ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. വിശേഷിച്ചും ദിവസേന പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിനെയും ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയെയും…
Read More » -
HEALTH

നാൽപത് പിന്നിട്ടവർ ശ്രദ്ധിക്കാൻ: ഹൃദയാരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ മൂന്ന് പരിശോധനകൾ
പ്രായഭേദമന്യേ യുവാക്കളിലും മധ്യവയസ്കരിലും ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും ഹൃദയാഘാതവും വർധിച്ചുവരുന്നത് ഏറെ ഗൗരവത്തോടെ കാണേണ്ട ഒന്നാണ്. തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതികൾ, ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന്റെ കുറവ്, അമിതഭാരം, വർധിച്ച മാനസിക സമ്മർദം,…
Read More » -
HEALTH

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ താളം സ്വാഭാവികമാണോ? അറിയാം ഏട്രിയൽ ഫിബ്രിലേഷൻ | Know About Atrial Fibrillation
പ്രായമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അത് ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ നമ്മൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. പ്രായമാകുമ്പോൾ ഹൃദയത്തിന്റെ താളത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരാം.…
Read More » -
HEALTH

കണ്ണ് ഹൃദയത്തിന്റെ കണ്ണാടി; റെറ്റിനയിലെ മാറ്റം നമ്മോട് പറയുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ | The eyes will tell the secrets of the heart
മുഖം മനസ്സിന്റെ കണ്ണാടിയാണെന്ന് ഒരു ചൊല്ലുണ്ട്. എന്നാൽ, കണ്ണ് ഹൃദയത്തിന്റെ കണ്ണാടിയാണെന്ന് പറയാവുന്ന ചില കണ്ടെത്തലുകളിലേക്കാണ് ആധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യ വഴി ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നമ്മെ കൊണ്ടുചെന്നെത്തിക്കുന്നത്. കണ്ണിന്റെ…
Read More » -
HEALTH

മൊത്തം മരണങ്ങളിൽ 30 ശതമാനവും ഹൃദ്രോഗം മൂലം; ഒരു ഹൃദയ മിടിപ്പുപോലും നഷ്ടപ്പെടരുത്… | Expert Warns on Silent Heart Risks
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും പൊതുജനങ്ങളിൽ നിർണ്ണായകമായ അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായാണ് 2011 മുതൽ ലോക ഹൃദയ ദിനാചരിക്കുന്നത്. ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും സംഭവിക്കുന്ന മരണങ്ങൾക്കും മാരക വൈകല്യങ്ങൾക്കും പ്രധാന കാരണം…
Read More » -
HEALTH

കാഴ്ച മാത്രമല്ല, കണ്ണ് പരിശോധനയിലൂടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും തിരിച്ചറിയാം… | Eye Test Can Reveal Heart Health
ഹൃദയാഘാത സാധ്യതകൾ മുൻകൂട്ടി തിരിച്ചറിയാൻ സാധാരണ കണ്ണ് പരിശോധനകൾക്ക് സാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം പറയുന്നു. കണ്ണിന്റെ റെറ്റിനയും ഹൃദയാരോഗ്യവും തമ്മിൽ വളരെ പ്രധാന ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്.…
Read More » -
HEALTH

ശബ്ദമലിനീകരണം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതര ഭീഷണി; മുന്നറിയിപ്പുമായി വിദഗ്ധർ | Noise Pollution Threatens Health
അമിതമായ ശബ്ദം ചെവികൾക്ക് മാത്രമല്ല, മനുഷ്യന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ. സാധാരണയായി വാഹനങ്ങളുടെ ഹോൺ ശബ്ദം, നിർമാണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വലിയ സംഗീത പരിപാടികൾ എന്നിവയോട് മനുഷ്യശരീരം…
Read More » -
HEALTH

ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വായുവിലൂടെയും മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് രക്തത്തിലെത്തുന്നു; ഹൃദയത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? | Microplastics Threaten Heart Health
മനുഷ്യ രക്തത്തിൽ കലരുന്ന അതിസൂക്ഷ്മ പ്ലാസ്റ്റിക് കണങ്ങൾ (മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്സ്) ഗുരുതരമായ ഹൃദയ-ധമനി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് പുതിയ മെഡിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ. തിരുവനന്തപുരം ശ്രീചിത്ര തിരുനാൾ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെയും ആസ്റ്റർ ആർ…
Read More » -
HEALTH

ഹൃദയത്തിനായി ദിവസവും മാറ്റിവെക്കൂ അരമണിക്കൂർ; എയറോബിക് വ്യായാമത്തിലൂടെ…
ഹൃദയത്തിനായി ദിവസവും മാറ്റിവെക്കൂ അരമണിക്കൂർ; എയറോബിക് വ്യായാമത്തിലൂടെ… Life Style ⏭️
Read More »








