Fact Check|കുളിയ്ക്കും മുന്‍പ് വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ബിപി കുറയുമോ?

കുളിയ്ക്കും മുന്‍പ് വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ബിപി കുറയുമോ, ഇതെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യാവസ്ഥ അറിയാം. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുന്നതും കുറയുന്നതും ഒരുപോലെ ദോഷകരമാണ്. അതിനാൽ ഈ രോഗം എപ്പോഴും നിയന്ത്രണത്തിൽ നിർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ, കുളിക്കുന്നതിന് അരമണിക്കൂർ മുൻപ് വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന ഒരു യൂട്യൂബ് വീഡിയോ വൈറലായിട്ടുണ്ട്. ഈ വിവരം എത്രത്തോളം സത്യമാണെന്ന് നോക്കാം. ഈ വിവരത്തിന്റെ വാസ്തവം അറിയാനായി ഫാക്ട് ചെക്ക് ടീം ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ചു. ഡൽഹിയിലെ സി കെ ബിർള ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ഡയറക്ടർ ഡോ. മനീഷ അറോറയാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചത്. വീഡിയോയിലുള്ള കാര്യവും ഡോക്ടർ നൽകുന്ന വിശദീകരണവും താഴെ നൽകുന്നു. വൈറൽ വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത് കുളിക്കുന്നതിന് അരമണിക്കൂർ മുൻപ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ്. ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് മാത്രമല്ല, ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണെന്ന് പറയുന്നു. എന്നാൽ ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത് ഇത് സത്യമല്ലെന്നാണ്.കുളിക്കുന്നതിന് മുൻപ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന വാദം തെറ്റാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. എന്നാൽ ഈ സമയം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും രക്തയോട്ടം ശരിയായി നടക്കാനും സഹായിക്കും. കുളിക്കുന്നതിന് മുൻപ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന വാദം തെറ്റാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. എന്നാൽ ഈ സമയം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും രക്തയോട്ടം ശരിയായി നടക്കാനും സഹായിക്കും. ഡോക്ടർ മനീഷ അറോറ പറഞ്ഞു.വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മാത്രം ബി.പി. കുറയുകയില്ല. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർ ഇത് രോഗത്തിനുള്ള പരിഹാരമായി കാണരുത്. ഡോക്ടർമാർ തരുന്ന മരുന്നുകളും ഉപദേശങ്ങളും കൃത്യമായി പാലിക്കുക. അതോടൊപ്പം പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ഈ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.അധിക രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ വെറും വെള്ളം കുടിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുകയില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. അതിനാൽ ഈ വീഡിയോയിലുള്ള വിവരം തെറ്റാണെന്ന് ഫാക്ട് ചെക്ക് ടീം പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ മറക്കരുത്. അധിക രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ വെറും വെള്ളം കുടിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുകയില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു, ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാരുടെ സഹായം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.


Life Style ⏭️