HEALTH
-
‘ആറുമാസമേ ജീവിക്കൂവെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, പിന്നീട് 120 കിലോ ഭാരം കുറച്ചു’
ഒരുതലമുറയുടെ രോമാഞ്ചമായ ഗായകനാണ് അദ്നാൻ സമി. പാട്ടിനൊപ്പം മനോഹരമായ തബലയും വയലിനും കീബോർഡും വായിക്കുന്ന അദ്നാന് ആരാധകരേറെയുണ്ടായി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരീരപ്രകൃതിയും ശ്രദ്ധേയമായി. മ്യൂസിക് ആൽബങ്ങളിലൂടെയാണ് ആളുകളുടെ മനസ്സിലിടം…
Read More » -
ഇറച്ചിയോ മുട്ടയോ? കുറഞ്ഞ കലോറിയിൽ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ നൽകുന്നത് ഇതാണ്…
ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീനിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ പലരുടെയും മനസ്സിൽ ആദ്യം വരുന്ന രണ്ട് പ്രധാന ഓപ്ഷനുകളാണ് കോഴിയിറച്ചിയും മുട്ടയും. പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഇവ രണ്ടും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ…
Read More » -
മറഞ്ഞിരുന്ന് നിങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്ന ശത്രു, വിസറൽ ഫാറ്റിനെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
ശരീരത്തിന്റെ അമിതവണ്ണവും വയറിന് ചുറ്റുമുള്ള അമിതവണ്ണവും നമുക്ക് പല തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. എന്നാൽ പ്രത്യക്ഷ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാതെ പലരെയും പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് അടിവയറ്റിലെ വിസറൽ ഫാറ്റ്…
Read More » -
പുതിയ 16 വൈറസുകൾ നിർമിച്ച് എ.ഐ; ആരോഗ്യരംഗത്ത് പ്രതീക്ഷയും ആശങ്കയും
ന്യൂയോർക്ക്: ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് (എ.ഐ) ഉപയോഗിച്ച് 16 പുതിയ ഇനം ജൈവ വൈറസുകൾ വികസിപ്പിച്ച് ഗവേഷകർ. ആന്റിബയോട്ടിക് മരുന്നുകളെ ചെറുക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളുടെ ഭാഗമായാണ് ബാക്ടീരിയകളെ…
Read More » -
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഫോൺ നോക്കാറുണ്ടോ? അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന ഈ 8 കാര്യങ്ങൾ വയറിന്റെ ആരോഗ്യം തകർക്കും
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും പതിവായ വ്യായാമവും പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് കുടലിന്റെ (Gut Health) ആരോഗ്യവും. എന്നാൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ കുടലിന്റെ…
Read More » -
കൊതുക് നിയന്ത്രണം പാളുന്നു; ആശങ്കയായി വീണ്ടും ചിക്കുൻഗുനിയ വ്യാപനം
കൊതുക് നിയന്ത്രണം പാളുന്നു; ആശങ്കയായി വീണ്ടും ചിക്കുൻഗുനിയ വ്യാപനം Life Style ⏭️
Read More » -
കരിക്കിൻ വെള്ളം ഒആർഎസിനേക്കാൾ നല്ലതാണോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ഉറപ്പായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
പ്രതീകാത്മക ചിത്രം ക്ഷീണം മാറ്റാനും ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ പാനീയമാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം. പലപ്പോഴും ഒആർഎസിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ് ഇതെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഉയർന്ന അളവിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ…
Read More » -
ഇളനീർ ഒ.ആർ.എസ് ലായനിയെക്കാൾ ഉത്തമമോ?, അറിഞ്ഞിരിക്കാം, ഗുണങ്ങളും പരിമിതികളും
ഉയർന്ന അളവിൽ ധാതുക്കളുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഹൈഡ്രേഷൻ പാനീയമാണ് ഇളനീർ. എന്നാൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ സാൾട്ടുകളേക്കാൾ (ORS) ഈ പാനീയം യഥാർത്ഥത്തിൽ മികച്ചതാണോ? ഈ…
Read More » -
92 കിലോയിൽ നിന്ന് 60-ലേക്ക്: 32 കിലോ കുറയ്ക്കാൻ ഒഴിവാക്കിയത് ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വരുത്തുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങളാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രധാനം. ഒപ്പം കൃത്യമായ വ്യായാമവും. കൂടുതൽ പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, റിഫൈൻഡ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത്…
Read More » -
‘കല്യാണി’ക്ക് പ്രഭുദേവയുടെ ചുവടുകൾ; എന്താണ് ഈ ഊർജ്ജത്തിന് പിന്നിലെന്ന് ആരാധകർ
53 വയസ്സായി നടനും സംവിധായകനും കൊറിയോഗ്രാഫറുമായ പ്രഭുദേവയ്ക്ക്. 32 വർഷത്തെ സിനിമാജീവിതത്തിനിടയിൽ കൊറിയോഗ്രാഫിക്ക് രണ്ടുതവണ ദേശീയപുരസ്കാരവും ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട് അദ്ദേഹത്തിന്. 2019-ൽ പത്മശ്രീ പുരസ്കാരവും അദ്ദേഹത്തെ തേടിയെത്തി. ഇന്ത്യയുടെ…
Read More »
