HEALTH
-
‘ഞാൻ ചപ്പാത്തി കഴിക്കാറില്ല, ഭക്ഷണം എത്ര രുചികരമാണെങ്കിലും ഒരു സ്പൂൺ ചോറ് മാത്രമേ കഴിക്കൂ’
സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തന്റെ വർക്കൗട്ട് ചിത്രങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചുകൊണ്ട് സൽമാൻ ഖാൻ പലപ്പോഴും ആരാധകരുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാറുണ്ട്. ജിമ്മിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നതോ തെരുവുകളിലൂടെ ബൈക്ക് ഓടിക്കുന്നതോ ആയ ചിത്രങ്ങളായിരിക്കും…
Read More » -
‘വിശേഷമൊന്നുമായില്ലേ’? അമ്മയാവാൻ വൈകുമ്പോൾ…
”വിശേഷമൊന്നുമായില്ലേ?” വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് പുതുമോടി മായുംമുൻപേ ചോദ്യം വരുകയായി. ഉയർന്ന വിദ്യാഭ്യാസം, തൊഴിൽ, സാമ്പത്തികസ്ഥിരത, മറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പല ദമ്പതികളും ഗർഭധാരണം കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് നീട്ടിവയ്ക്കാറുണ്ട്.…
Read More » -
എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ കഴുത്തുവേദനയുണ്ടോ? വില്ലൻ ചിലപ്പോൾ തലയണയാകാം
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടൻ കഴുത്തിനും തോളിനും വേദനയുണ്ടാകുന്നു എന്ന് പരാതി പറയുന്നവർ ഏറെയുണ്ട്. തലയണയാകാം ചിലപ്പോൾ അതിന് കാരണം. തലയണയുടെ സ്ഥാനവും ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷനുമെല്ലാം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.തറയിൽ കിടന്നുറങ്ങിയായാലും…
Read More » -
വണ്ണം കുറഞ്ഞു, പക്ഷേ തൂങ്ങുന്ന ചർമത്തിന്റെ കാര്യമോ?
കഠിനശ്രമത്തിലൂടെയാണ് പലരും വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നത്. പ്രത്യേക ഡയറ്റുകളും സ്ഥിരമായ വ്യായാമവും ജീവിതശൈലീ മാറ്റങ്ങളുമൊക്കെയായി ലക്ഷ്യഭാരം കൈവരിക്കുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന സന്തോഷം വളരെ വലുതാണ്. എന്നാൽ ആ സന്തോഷത്തിനിടയിലേക്ക് പലപ്പോഴും…
Read More » -
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ ഇതാ ഒരു ഹെൽത്തി സൂപ്പ്; തയ്യാറാക്കാം എളുപ്പത്തിൽ
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ ഇതാ ഒരു ഹെൽത്തി സൂപ്പ്; തയ്യാറാക്കാം എളുപ്പത്തിൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക എന്നത് എല്ലാവരുടെയും പ്രഥമ മുൻഗണനയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. May 31,…
Read More » -
ലോക തൈറോയ്ഡ് ദിനം മേയ് 25
മേയ് 25ന് ലോകമെമ്പാടും തൈറോയ്ഡ് ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. പൊതുജനങ്ങളില് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ലോക തൈറോയ്ഡ് ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. തൈറോയ്ഡ് സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള് ഇപ്പോള് വളരെ…
Read More » -
നൂൽബന്ധം പോലുമില്ലാതെ ഉറങ്ങി നോക്കൂ; ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന ഗുണകരമായ മാറ്റങ്ങൾ നേരിട്ട് അറിയാം
നൂൽബന്ധം പോലുമില്ലാതെ ഉറങ്ങി നോക്കൂ; ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന ഗുണകരമായ മാറ്റങ്ങൾ നേരിട്ട് അറിയാം മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ദിവസവും ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കിൽ അത് ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിനും…
Read More » -
പ്രതിരോധശേഷിക്കും ഉന്മേഷത്തിനും ഇനി ഒരൊറ്റ സർബത്ത് മതി! തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ…
കാലാവസ്ഥ അതിവേഗം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലത്താണ് നമ്മള് ജീവിക്കുന്നത്. ജലദോഷം, ചുമ, പനി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് എളുപ്പത്തില് ആളുകള്ക്ക് പിടിപെടുന്നു. ദുര്ബലമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉള്ള ആളുകള്ക്ക് പെട്ടെന്ന് രോഗങ്ങള്…
Read More » -
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി കഴിക്കാം പയര് വര്ഗ്ഗങ്ങള്
പയര് വര്ഗ്ഗങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തില് അനിവാര്യ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. സസ്യാഹാരികള്ക്ക് മികച്ച പ്രോട്ടീന് ഉറവിടമായ ഇവ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്. പ്രോട്ടീന്, വിറ്റമിനുകള്, സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങള്, കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകള്…
Read More » -
പല്ല് തേക്കാൻ ഉമിക്കരി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഇതറിയാതെ പോകരുത്!
ജീവിതത്തിൽ പഴമ പിന്തുടരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ചിലരെങ്കിലും. നാടൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, പഴയകാല ശൈലിയിലുള്ള വീടുകൾ എന്നിങ്ങനെ പണ്ടുള്ള ആളുകൾ എങ്ങനെയാണോ ജീവിച്ചിരുന്നത് അവയെല്ലാം ജീവിത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ…
Read More »
