HEALTH
-
‘അയ്യോ എനിക്കിതൊന്നും കിട്ടിയില്ലല്ലോ, ഞാൻ എവിടെയും എത്തിയില്ലല്ലോ’ എന്നിങ്ങനെ അനാവശ്യ താരതമ്യങ്ങൾ
‘അയ്യോ എനിക്കിതൊന്നും കിട്ടിയില്ലല്ലോ, ഞാൻ എവിടെയും… Source link
Read More » -
കിണറുകളിലെ വെള്ളം ശുദ്ധമാണോ? ടൈഫോയ്ഡ്, കോളറ, പനി തുടങ്ങി മഴക്കാലരോഗങ്ങൾ പതിയിരിപ്പുണ്ട്
കിണറുകളിലെ വെള്ളം ശുദ്ധമാണോ? ടൈഫോയ്ഡ്, കോളറ, പനി തുടങ്ങി… Source link
Read More » -
ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്നറിയാമോ?
ജിമ്മിലോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വ്യായാമങ്ങളിലോ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഇടയ്ക്ക് ദാഹം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനായി വിയർപ്പുണ്ടാകുകയും ജലവും ധാതുക്കളും നഷ്ടപ്പെടുകയുംചെയ്യും. അപ്പോൾ ദാഹം തോന്നാം. എന്നാൽ…
Read More » -
അർധരാത്രിയിൽ നൂഡിൽസ് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ?
അർധരാത്രിയിൽ വിശക്കുമ്പോൾ അടുക്കളയിൽ ചെന്ന് നൂഡിൽസ് ഉണ്ടാക്കി നിമിഷനേരം കൊണ്ട് വിശപ്പകറ്റുന്ന വിദ്യ നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ ദിവസവും ഇത് പതിവാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമല്ലെന്നാണ് ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധർ…
Read More » -
പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ട്രയൽ ചെയ്യാറുണ്ടോ? ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ അറിയാം
പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരായി ആരുംതന്നെയുണ്ടാകില്ല. ഓൺലൈനായും അല്ലാതെയും വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ അത് ഇട്ടുനോക്കി പാകമാണോ തനിക്ക് ഇണങ്ങുന്നതാണോയെന്നും എല്ലാവരും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ഇതിന് പിന്നിൽ വലിയ…
Read More » -
‘സൺസ്ക്രീൻ എന്തിനാണെന്ന് മനസ്സിലാവുന്നില്ല, ഞാനെന്റെ ജീവിതത്തിലൊരിക്കലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല’
നടൻ രൺബീർ കപൂറിന്റെ അമ്മയും നടിയുമായ നീതു കപൂർ എപ്പോഴും ഫിറ്റ്നസ് കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണ്. എന്നാൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ട്രൻഡിങ്ങായിട്ടുള്ള ഒന്നിന്റെ പുറകേയും താൻ പോകാറില്ലെന്നാണ് നീതുവിന്റെ…
Read More » -
മുട്ട മാത്രം കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കുറയുമോ?
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അടുക്കളകളിലെ സ്ഥിരസാന്നിധ്യമാണ് മുട്ട. പോഷകസമൃദ്ധം, എളുപ്പത്തിൽ പാചകം ചെയ്യാം, ചെലവും കുറവ്. ഈ പ്രത്യേകതകൾതന്നെയാണ് മുട്ടയെ ജനപ്രിയമാക്കുന്നത്. വണ്ണംകുറയ്ക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ ഡയറ്റ്മെനുവിലെ പ്രധാനതാരവും മുട്ട തന്നെയാണ്.ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിക്…
Read More » -
സ്വന്തം കഴിവിൽ വിശ്വാസക്കുറവും മറ്റുള്ളവരെ പഴിചാരലും; നിരാശയെ എങ്ങനെ നേരിടാം?
പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ കാര്യങ്ങൾ നടക്കാതെ വരുമ്പോൾ, ആ വികാരം നമ്മളെ ആഴത്തിൽ ബാധിക്കാറുണ്ട്. ജോലി ലഭിക്കാതിരിക്കുക, പരീക്ഷാഫലത്തിൽ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ മാർക്ക് കിട്ടാതിരിക്കുക, പ്രണയബന്ധം നല്ലരീതിയിൽ മുന്നോട്ടുപോകാതിരിക്കുക തുടങ്ങി ഇത്തരം…
Read More » -
നാലുമാസം കൊണ്ട് 15 കിലോ കുറയ്ക്കാം; ഈ അഞ്ചുശീലങ്ങളിലൂടെ
ഭക്ഷണം കഴിച്ചും കഴിക്കാതെയും പ്രോട്ടീന്റെ അളവുകൂട്ടിയും കുറച്ചും…പല രീതിയിലാണ് ആളുകൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കാറുള്ളത്. ചിലപ്പോൾ ഡയറ്റീഷ്യന്റെയോ ന്യൂട്രിഷനിസ്റ്റിന്റെയോ സഹായത്തോടെയായിരിക്കുമത്. മറ്റു ചിലപ്പോൾ അതൊന്നും നോക്കാതെയാവും. ഭക്ഷണമെല്ലാം…
Read More » -
പ്രമേഹവും മുഖക്കുരുവും തമ്മിലെന്ത് ബന്ധം? മുഖക്കുരു അനാരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമോ?
മുഖക്കുരു വെറുമൊരു ചർമപ്രശ്നമാണെന്നാണ് പലരും കരുതുന്നത്. അമിതമായ എണ്ണമയം, അഴുക്ക്, സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കളുടെ അമിത ഉപയോഗം എന്നിവയെല്ലാം മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ പുതിയ പഠനങ്ങളും വിദഗ്ധരുടെ നിരീക്ഷണങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത്…
Read More »
