നടത്തം

ആരോഗ്യത്തിന് 10,000 ചുവടുകൾ നടക്കണോ?

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പതിനായിരം ചുവടുകൾ നടക്കുക എന്നത് ഇന്ന് ഒരു പൊതുധാരണയായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളിലും ഫോൺ ആപ്പുകളിലും ഈ ലക്ഷ്യം സ്ഥിരമായി കാണാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ, ഈ…

Read More »