കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം
-
HEALTH
കൂൺ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമോ? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വസ്തുതകൾ
എല്ലാ കൂണുകളും വിഷമുള്ളതല്ല! ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാകുന്ന നിരവധി പോഷകഘടകങ്ങൾ കൂണുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും സംശയവും പലരിലും ഇപ്പോഴുമുണ്ട്. എന്നാൽ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന കൂണുകൾ…
Read More » -
HEALTH
ആന്റിബയോട്ടിക്കിനൊപ്പം മധുരം കഴിക്കുന്നവരാണോ? കുടലിന് നൽകുന്നത് ഇരട്ടി ആഘാതം | Taking Sugar with Antibiotics? Why It Causes Double Damage to Your Gut Health
അണുബാധകൾ തടയുന്നതിനും ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നതിനും ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ കണ്ടെത്തലുകളിലൊന്നാണ് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ. എന്നാൽ ശരീരത്തിലെ ഉപകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെയും വേർതിരിച്ചറിയാൻ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് സാധിക്കാറില്ല എന്നത്…
Read More » -
HEALTH
ഭാരോദ്വഹനം ഭാരമായി കാണേണ്ട; സ്ത്രീകൾക്ക് മികച്ച ഹോർമോൺ തെറാപ്പി | Weightlifting is the best hormone therapy for women
ഭാരമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരും മടിക്കുന്നവരുമാണ് സ്ത്രീകൾ. ഭാരം എടുക്കുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് കണക്കുകൂട്ടുന്നവരും ധാരാളമുണ്ട്. ഇങ്ങനെ പല കാരണങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ഭാരോദ്വഹനത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ്…
Read More »
