HEALTH
-
ഉറക്കമില്ലാത്ത അവസ്ഥ വരുത്തും പ്രശ്നങ്ങളേറെ
ഉറക്കമില്ലാത്ത അവസ്ഥ പലര്ക്കുമുണ്ടാകുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ്. ഇത് വരുത്തുന്ന ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങള് പലതാണ്. അതെക്കുറിച്ചറിയാം. ഉറക്കം ഭക്ഷണം പോലെത്തന്നെ ശരീരത്തിന് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് പല…
Read More » -
വെളളം ഇതുപോലെ കുടിച്ചാല് തടി കുറയും
വെള്ളം ചില പ്രത്യേക രീതികളില് കുടിയ്ക്കുന്നത് തടി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ഇതെങ്ങനെ എന്നറിയാം. ഏത് രീതിയിലാണ് തടി കുറയ്ക്കാന് വെള്ളം കുടിയ്ക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയാം. തടി കുറയ്ക്കാന് വേണ്ടി…
Read More » -
ഫാറ്റി ലിവര് തടയാന് മൂന്നു കാര്യങ്ങള് പ്രധാനം
ഫാറ്റി ലിവര് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലര്ക്കും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. മദ്യപാനം മൂലമല്ലാതെയും ഇതുണ്ടാകും. എങ്ങിനെ ഫാറ്റി ലിവര് തടയാം എന്നറിയൂ. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരെ പോലും…
Read More » -
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഗുണനിലവാരം പ്രധാനമാണ്: GLP-1 RA-കൾ കൂടുതൽ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ശരീരഭാരം ആരോഗ്യകരമായി കുറയ്ക്കുകയെന്നത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനായി ഇതിനായി സഹായിക്കുന്നവയാണ് GLP-1 RAs. ആരോഗ്യകരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പിന്നീട് ഇത് വര്ദ്ധിയ്ക്കാതെ നില നിര്ത്താനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.…
Read More » -
തടി കുറയ്ക്കാന് ഈ ചപ്പാത്തി ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കണം
തടി കുറയ്ക്കാന് വേണ്ടി പല വഴികളും പരീക്ഷിയ്ക്കുന്നതില് പ്രധാനമാണ് ചപ്പാത്തി. ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന തരം ചപ്പാത്തിയേതെന്നും എങ്ങനെ കഴിയ്ക്കണമെന്നും അറിയാം. തടി കുറയ്ക്കാന് വേണ്ടി പല വഴികളും…
Read More » -
ഈ ശീലങ്ങള് പല്ലിന് കേടു വരുത്തുന്നു, അറിയൂ
നമ്മുടെ തന്നെ ചില നിത്യശീലങ്ങള് പല്ല് കേടു വരുത്തുന്നതില് മുഖ്യപങ്ക് വഹിയ്ക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം ശീലങ്ങള് ഏതെന്നറിയാം. നമ്മുടെ പല്ലിന്റെ ഇനാമലും നിറവും ആരോഗ്യവുമെല്ലാം നല്ല രീതിയില് സംരക്ഷിയ്ക്കുകയും…
Read More » -
രണ്ടാഴ്ച ദിവസവും ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി കഴിയ്ക്കൂ, ഫലം
ദിവസവും ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി കഴിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങള് ചെറുതല്ല. ദിവസവും ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി വീതം രണ്ടാഴ്ച കഴിച്ചുനോക്കൂ, ഗുണം അറിയാം. അടുക്കയിലെ പല…
Read More » -
ലോക ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം 2026,’ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും നമ്മുടെ കൈകളില്’
പ്രതീകാത്മക ചിത്രം എല്ലാ വര്ഷവും ജൂലായ് 28-ന് ആചരിക്കുന്ന ലോക ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നിശ്ശബ്ദ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം…
Read More » -
നിയന്ത്രണം വിട്ട് എലിപ്പനിയും മലേറിയയും; കേസുകൾ വർധിക്കുന്നു
നിയന്ത്രണം വിട്ട് എലിപ്പനിയും മലേറിയയും; കേസുകൾ വർധിക്കുന്നു Life Style ⏭️
Read More » -
മിനിറ്റുകളുടെ വേഗതയിൽ മിടിപ്പുകൾ നിലച്ച്; തൊഴിലാളികളുടെ ജീവൻ കവർന്ന് രാത്രികാല ഓൺലൈൻ ഡെലിവറി സംസ്കാരം
ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് മിനിറ്റുകൾക്കകം സാധനങ്ങൾ വീട്ടുപടിക്കൽ എത്തിക്കുന്ന ദക്ഷിണ കൊറിയയിലെ അതിവേഗ രാത്രികാല ഡെലിവറി സംസ്കാരം വലിയൊരു മാനുഷിക ദുരന്തത്തിന് വഴിയൊരുക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്. രാജ്യത്തെ പ്രമുഖ ഓൺലൈൻ റീട്ടെയിലറായ…
Read More »
